two-brutal-sporty-boxers-have-sparring-on-boxing-ring-at-dark-gym_edited.jpg

GOODFELLAS CLASSES

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nullam euismod ex non imperdiet auctor. Morbi vestibulum, lacus sit amet euismod ultrices, nunc diam vehicula felis, imperdiet gravida mi mauris id justo. Aliquam erat volutpat. Duis fermentum iaculis odio eu tincidunt.

Boxer home4.png
bakground_bio.jpg

CONCRETE CARDIO

Concrete Cardio is a combination of: 

- Calisthenics (Body weight movements)

- Plyometrics ( Exercises which use speed & force to build muscle)

- Cardio for Endurance 

This type of training is suited to all fitness levels, no matter if you’r a beginner or advanced

calisthenics.png
boxing-home.jpg

BOXING CLASS

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nullam euismod ex non imperdiet auctor. Morbi vestibulum, lacus sit amet euismod ultrices, nunc diam vehicula felis, imperdiet gravida mi mauris id justo. Aliquam erat volutpat. Duis fermentum iaculis odio eu tincidunt.

boxing_edited.png
boxing-home2.jpg
boxing man_edited.png

BOSSFIT

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nullam euismod ex non imperdiet auctor. Morbi vestibulum, lacus sit amet euismod ultrices, nunc diam vehicula felis, imperdiet gravida mi mauris id justo. Aliquam erat volutpat. Duis fermentum iaculis odio eu tincidunt.